A szejtán alapanyaga búzasikér, avagy búzafehérje, amely leginkább tönkölybúzából vagy más gabonából készül.
A búzasikér por alakban kapható (bio boltok). Víz és fűszerek hozzáadásával a húshoz hasonló anyagot nyerhetünk belőle. Lehet sütni, pácolni, darálni, rántani, mint a hagyományos húsokat.
A tofu kínai eredetű élelmiszer, amelyet a szójababból kinyert szójatejből készült „túró” összesajtolásával nyerünk. Szójababsajtnak is nevezik.
A szejtánnal ellentétben gluténmentes, így az arra érzékenyek is fogyaszthatják.
Ebben a fórumban nam nyithatsz témákat. Ebben a fórumban nem válaszolhatsz egy témára. Ebben a fórumban nem szerkesztheted a hozzászólásaidat. Ebben a fórumban nem törölheted a hozzászólásaidat. Ebben a fórumban nem küldhetsz csatolmányokat.
