Értesítések
Minden törlése

Nekem bejött

1 Bejegyzések
1 Felhasználók
0 Likes
73 Megtekintés
PoPal
(@popal)
New Member
Csatlakozott: eltelt idő: 9 hónap
Hozzászólás: 3
Témaindító  

Mondják, hogy a rendszeres testmozgással az öregedési folyamatok lassíthatók. Nekem a kerékpározás, az otthoni súlyzózás, vagy ha más nincs, a gyaloglás jelentik a testmozgást. (A Covid előtt heti min. egy alkalommal úszás).
Kedvencem a kerékpározás hátránya, hogy időjárásfüggő. Szeretem a természetet, a mozgást, a jó időt. Futni nem tudok, tehát marad a bringázás.
A fáradság – legyen az szellemi, vagy fizikai – ellen talán a legjobb gyógyszer a mozgás. Ha túl vagyok az első kilométereken, nincs az a fáradság, ami el nem múlik.


   
Idéz
Témacímkék
Megosztás: